上火吃什么水果最好
清热蔬菜：菠菜，番茄，萝卜，藕，丝瓜，黄瓜，芹菜，苦瓜，白菜，绿豆粥，小米等。
清热水果：梨，苹果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，罗汉果，芒果，西瓜等。
清热饮料：绿茶，菊花茶，王老吉，冰红茶。
清热药物：黄连上清丸，牛黄解毒片，知柏地黄丸，连翘散等。
上火了吃点什么水果比较好呢
上火了吃的水果一般有苹果、香蕉、雪梨以及火龙果等，但是食物只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者，还需要通过服用药物的方式进行改善。
上火了可能是天气过于干燥引起的，也有可能是经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的，也不排除是每天喝水量比较少的原因。上火以后容易导致患者出现牙龈肿痛、流鼻血以及便秘的情况出现，如果上火的症状比较轻，可以适量的吃一些水果，水果中的水分比较充足，而且膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘的情况出现，而且对降火有辅助作用，但是不可以达到彻底治疗疾病的效果，如果上火的情况比较严重，可以在医生的指导下服用金银花颗粒、牛黄上清片等药物进行治疗。
在治疗期间可以多喝一些温开水，补充身体所需的水分，对促进病情恢复有帮助。
上火了吃什么水果好
上火吃雪梨、西瓜、火龙果等水果比较好。
1、雪梨：雪梨里面不仅含有丰富的葡萄糖和苹果酸等有机酸，而且还不含丰富的蛋白质等营养成分，具有润肺清枣、养血生肌、止咳化痰的作用，适量的吃雪梨可以有效的缓解上火的症状。
2、西瓜：西瓜里面含有蛋白氨基酸、苹果酸、葡萄糖和维生素C，具有清热解毒、利水的功效，多用于解暑，也可以起到降火的作用。
3、火龙果：火龙果里面富含丰富的维生素C、铁元素、蛋白质膳食纤维等营养成分，不仅具有润肠通便、促进胃肠道蠕动的功效，而且还可以起到改善便秘、促进消化的作用。
上火会使患者出现咽喉痛、口舌生疮、大便干燥等症状，可以适量的选择具有清热降火的水果进行改善。
上火了,吃什么水果效果最快?
西瓜、梨、苹果、苦瓜、黄瓜都有助降火，另外多喝绿茶或金银花茶都可降火，平时多喝水
上火了吃什么水果最好 上火了吃这5种水果最好
1、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。
4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。
5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
