孕妇能吃木耳吗？
我记得我怀孕的时候就不吃木耳，上网查说木耳活血，所以试管婴儿的话应该是怕流产，所以吃别的吧，营养的东西那么多！孕妇能吃木耳菜吗 初期
孕妇是不能够吃木耳菜的。因此木耳菜是一种很寒凉的食材，有凉血、润肠的作用。如果孕妇不小心吃了木耳菜的话，就会出现宫缩的情况。尤其是孕早期和有流产史的孕妇，就更需要谨慎吃用木耳菜了。
孕妇除了不能吃木耳菜以外，其实还有以下几种蔬菜也是需要谨慎吃用的：
1、慈姑
慈姑其中一个功效是活血，古代的《随息居饮食谱》和《日华子本草》就有提及到孕妇是不能食用慈姑的，因此，孕妇应该少吃或者不吃慈姑。
2、茄子
茄子也是一种寒凉的食物，如果经常吃用的话，很容易造成消化不良、脾胃虚寒等等情况，因此孕妇是不能够多吃的。
3、苦瓜
苦瓜是夏天消暑的蔬菜，能够促进人的食欲，但是苦瓜中含有刺激子宫收缩的奎宁，这样就很容易出现流产。
4、韭菜
韭菜对于孕妇来说，也是少吃为妙的一种蔬菜。因为韭菜能够使得子宫兴奋，如果食用不当的话就可能诱发宫缩。
木耳菜孕妇能吃吗
孕妇能吃木耳菜吗
首先孕妇是可以吃木耳菜的，木耳菜中含有多种维生素，且口感比较的嫩滑，具有很好的保健功效。虽说孕妇的饮食是比较重要的，但是日常适量试吃木耳菜也能很好的滋补健体，也有助于对血压有很好的控制，总体是可以强身健体的食材。
孕妇吃木耳菜好吗
木耳菜中含有丰富的营养，特别是钙元素和铁元素的含量尤为的高，但是木耳菜属性寒凉，有滑肠凉血的功效，因此孕妇怀孕初期是不可以吃木耳菜的，另外在吃木耳菜的量上也要多加注意，不能随意的进食，如果进食过量也会产生不好的后果。
孕妇怎么补充营养
1、孕妇在孕期可以适当的进食一些豆类蛋白质，例如豆浆或者豆腐等，特别是奶制品或者海产品、豆类产品、绿色蔬菜等都是进补比较好的钙元素来源。
2、孕妇在怀孕期间可以吃一些海产品，例如比较常见的海带、紫菜等都能很好的补充营养。
3、孕期可以适当的补充一些动物内脏或者坚果类的食物，能给身体及时的补充营养。
4、孕期要注意盐分和水分的摄入，这样能很好的避免浮肿的现象出现。
5、孕期想要补充营养也要合理的进食一些高能量的食物，但是一些蜂蜜或者白糖还是要少吃，以防造成食欲不振，对其他的营养元素的摄入产生影响。
孕妇能不能吃木耳菜
前期不能吃木耳菜，后期还是可以适当的吃一点补铁，健康的孕妇还是能吃的
