不可以，为鹌鹑补钙有一定的难度，不宜选择。由于鹌鹑蛋中钙元素含量极少，在医学上，想补钙最好直接吃钙片等含钙最多的食物。或可选择吃些海鲜，海鲜也能补钙，但要注意饮食习惯。通常鹌鹑蛋只含有较高的蛋白质。这跟鱼一样，鸡蛋也是一样的道理。
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