孕妇喝纯牛奶比较好。纯牛奶相比较酸奶而言，不仅营养成分更高，而且纯牛奶可以帮助孕妇补钙、帮助睡眠等。故建议孕妇喝纯牛奶，如果实在喝不下纯牛奶，也可以选择喝酸奶，具体的以自己的喜好选择，没有特殊的限制。但是酸奶一天不能多喝。
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