孕妇吃什么益气养血补得快

更新于:2023-05-20 07:30:38 知识问答 万阅读
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孕妇贫血吃什么补血快?

解答:

孕妇在怀小孩子的期间身体出现贫血,平时注意加强营养,多吃含蛋白质比较丰富的食物如鸡蛋,牛奶,等等食物进行调节,定期进行身体的血常规检查身体的红细胞,血红蛋白的含量进行确诊孕妇身体的贫血程度,配合使用调节身体贫血的药物进行治疗。

孕妇吃什么补血快?

1. 甘氨酸亚铁

甘氨酸亚铁是一种氨基酸螯合物,独有的小分子团能完整的通过消化道黏膜,与其他铁剂相比适口性好、易溶水、无铁腥味、无胃肠刺激、吸收率为其他亚铁的3-5倍。

2. 药食同源提取物

红枣、桑葚类的提取物有效益气补血,生物利用率是原粉10-15倍。

3. 多种维生素协同

多吃点新鲜水果蔬菜或者吃一些多维生素片,促进铁的吸收以及增加机体自身造血功能。

孕妇吃什么补血

贫血是妊娠期较常见的并发症,尤其以缺铁性贫血最为常见,占妊娠期贫血的95%。孕期加强营养,鼓励进食含铁丰富的食物,如猪肝、鸡血、豆类等,并在妊娠四个月后补充铁剂以预防贫血发生。铁是人体重要的微量元素,除了铁,几乎所有的微量元素均可以在平时的饮食中得到补充。妊娠4个月后,约有300毫克的铁进入胎儿和胎盘,500毫克铁储存在孕妇体内,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28毫克,因很难从膳食中得到补充,故主张从妊娠4个月开始口服硫酸亚铁片0.3克,每日一次。

孕妇补血吃什么补得快

在怀孕期间,如果是气血亏虚的,或者是贫血的孕妇可以适当的吃一些补益气血或者补血的一些食物。以含铁的,或者以补气血的中药为主,比如阿胶、大枣、桂圆、龙眼、黄芪、党参等这一些都是可以考虑食用的。

也可以用一些中成药的治疗,比如健脾生血颗粒,或者八珍汤,或者用泰山盘石散等等,这一些都可以考虑加减使用的。

治疗是比较复杂的,因为孕妇的情况而相对来说跟平常的补血还是有点区别的,建议还是要在中医妇科的医生指导下进行。