1.
准备食材：乌鸡250克，盐10克，圆肉10克，红枣20克 党参10克 巴戟3克，杞子5克 黄芪10克，姜10克
准备好辅料
2.
红枣去核，和其他材料一齐洗净放入炖盅内
3.
乌鸡切大块
4.
烧开水，把乌鸡放入锅中焯3分钟
5.
捞起乌鸡放入炖盅内
6.
放入姜片
7.
加入清洗500g
8.
放入炖锅内炖2小时
9.
乌鸡汤即炖好
乌鸡怎么炖有营养?
最佳答案1.准备食材：乌鸡250克，盐10克，圆肉10克，红枣20克 党参10克 巴戟3克，杞子5克 黄芪10克，姜10克准备好辅料2.红枣去核，和其他材料一齐洗净放入炖盅内3.乌鸡切大块4.烧开水，把乌鸡放入锅
