铁怎么补最好最快?

更新于:2023-05-22 07:53:37 知识问答 万阅读
最佳答案补铁最好最快的办法就是输血,也可以口服铁剂来补铁。也可以多吃含铁多的食物和含有维生素C多的食物,比如牛肉、羊肉、黑木耳、动物全血、猪肝、鱼类、花生、番茄、桔子、橙子

补铁最好最快的办法就是输血,也可以口服铁剂来补铁。

也可以多吃含铁多的食物和含有维生素C多的食物,比如牛肉、羊肉、黑木耳、动物全血、猪肝、鱼类、花生、番茄、桔子、橙子、各种新鲜的蔬菜等。