什么水果补水最好?

更新于:2023-05-31 01:39:26 知识问答 万阅读
最佳答案常见有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果,具体如下:1、 西瓜:清爽解渴,味道甘味多汁,果肉含水量及其丰富,是夏天常吃的水果。西瓜还含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富

常见有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果,具体如下:

1、 西瓜:清爽解渴,味道甘味多汁,果肉含水量及其丰富,是夏天常吃的水果。西瓜还含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。

2、 草莓:营养价值丰富,含水量高,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、