西瓜含水量确实比较多,但还有比西瓜含水量更多的水果,它就是椰子!!!
椰子是美食坐家夏天补水的最佳水果,它的含水量接近100%。我之所以特别爱吃椰子,是因为椰子水含有天然电解质,能帮助水分更好地进入细胞层面, 真正让细胞补水。
此外,西红柿、桃子、梨、香瓜、草莓和葡萄等水果含水量也比较多。
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