这是什么菜?怎么个吃法?

更新于:2023-06-01 11:14:06 知识问答 万阅读
最佳答案从题主提供的图片来看,应该是野生在农村田间地埂,路边溪旁等处的苦苦菜。因其味苦,在民间叫它苦菜。据植物学家研究,人类食用苦苦菜已有两千多年的历史。它还有别称是小鹅菜、苦

从题主提供的图片来看,应该是野生在农村田间地埂,路边溪旁等处的苦苦菜。因其味苦,在民间叫它苦菜。据植物学家研究,人类食用苦苦菜已有两千多年的历史。它还有别称是小鹅菜、苦荬菜。

△旱地里的苦苦菜

苦苦菜是药、食兼有的无毒野生植物

说起苦苦菜,生活在七十年代以前的农村人一定不会对它陌生。在生活极度困难时期,农村的苦苦菜、榆钱和芨芨菜还称三大“救命菜”。只是后来人们的生活渐渐好转,苦苦菜也退出了寻常百姓家。也许是世事轮流转,如今苦苦菜又受到了城里人的青睐。市场售卖价不低,酒店餐桌上更是价格不菲。

△酒店特色菜——凉拌苦苦菜

苦苦菜对自己生长的环境并不挑剔,又兼备耐旱喜水双重特性。无论土层、沙地、水地,干旱还是涝时都有“活”性,不得不说它生命力的顽强。水分的多少,只是区别于叶面的色泽,但无法改变它微苦和食用性。

△沙地里的苦苦菜

苦苦菜具有较高的营价值,其中含有丰富的蛋白质、维生、胡萝卜素、苦味素等物质。食用苦苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力,促进大脑的机能。

根据个人的口味喜好,苦苦菜的吃法也多样,唯独这两种做法,才能品出苦苦菜独特“个性”来

1菜品的选择

苦苦菜毕竟是长期生长在野外,“饱经风霜”,“面色”憔悴,“体态”疲惫不堪,菜品必须经过仔细选择:

择菜。不用说,以水地的苦苦菜为上品,旱地的为下品。不论生长在哪里,苦苦菜要大小合适,老嫩适中,到了开花期,苦苦菜口味会大打折扣的。

△水地里的苦苦菜

摘菜。苦苦菜根茎叶都可食用,只是老根须根多,吃起来才有味儿,不要将老根全摘了,最好是在绿白交接的地方摘除;同时,摘除黄叶、虫蛀叶片。

淘菜。野外生长的苦苦菜需要用干净的凉水多清洗几遍,特别是沙地里生长的,要保证淘得没有沙粒。然后将水控尽。

焯菜。锅里加水,加热至沸腾。再将控完水的苦苦菜倒入热锅里,以防熟了,色泽变化,苦味是消除不了的,熟了没有口味,须在5一6分钟捞出。

漂菜。将焯过水的苦苦菜放到清水盆中浸泡,漂的过程是为了消除土腥、草腥味,尽可量地去除苦味;30分钟后捞出、沥水、切成短节。

备用。经一系列工序处理的苦苦菜,随时“待命”,等待加工制作。

2苦苦菜的特色做法

<一>凉拌:凉拌苦苦菜

把上述经过加工和处理的苦苦菜放入盘中,将蒜泥、味精、香油、盐醋在一小碗中搅匀后,浇在盘中的苦苦菜上,撒些干辣面,切碎的小红椒,再次搅拌,食用。

<二>做汤:酸辣苦苦菜汤

①将香菜、生姜切成细末。

②锅里加水和姜末后,将水烧开。

③将白、盐、胡椒粉、白糖加入锅中继续烧开。

④加入备用的苦苦菜,再加食用油、料酒、味精。

⑤10克淀粉加5克水搅匀倒入锅中,再次,加热撒上香菜末出锅,食用。

其实,苦苦菜的吃法是因人而已的,喜欢吃肉的也可炒肉片,也可以做馅做饺子、包子、烙饼,做无定法,但吃过之后,苦苦菜的苦味是永远留在记忆里。