用料
羊肉 500
克
洋葱 半
个
盐 10
克
黑胡椒碎 少许
鲜迷迭香 一根
配菜可以随意，比如西兰花白菇类
烤羊肉的做法步骤
步骤 1
步骤 2
红酒，迷迭香，盐，黑胡椒碎，手抓，一定上手抓这步很关键，就像潮汕手工丸，跟工厂加工出来的肉丸两种味道一样的原理，细节决定成败，盖膜腌20分钟
步骤 3
预热烤箱，盐，土豆，白胡椒粉，百里香叶素油，下手抓。我家烤箱185℃烤25分钟以内就行。这时候西兰花和白菇用水焯一下，准备配菜，可以省略这步配菜
步骤 4
绳子把肉卷起来的肉捆上，起锅放一点点水稀释黑椒汁。开锅后加一小饭勺淡奶油马上关火。
步骤 5
另起锅放一点点底油，放入油锅内大约5分钟左右煎至金黄，然后放入烤箱
步骤 6
175℃我家烤箱25分钟出锅，切，淋加水和淡奶油的黑胡椒酱吃就完了。
