第一步 洗净石橄榄 这步比较费水，也比较费神,而且洗的时候要把那些坏掉的摘除 因为石橄榄是附生在其他植物上的，尤其需要将其根部清洁干净，虽然费水，但是洗干净点好
第二步 洗净乌鸡 去掉肥油块跟内脏
第三步 放入电饭锅 煮60分钟 中间放少许盐
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