吃卤鸡蛋和水煮蛋哪个好?

更新于:2023-06-04 21:20:29 知识问答 万阅读
最佳答案从营养价值上来说肯定是吃水煮蛋好,因为卤鸡蛋需要经过长时间的卤煮才能入味,才能好吃,从而会导致很多营养成分流失。鸡蛋最营养,最健康的吃法就是带壳水煮蛋,可以使营养全面的保

从营养价值上来说肯定是吃水煮蛋好,因为卤鸡蛋需要经过长时间的卤煮才能入味,才能好吃,从而会导致很多营养成分流失。鸡蛋最营养,最健康的吃法就是带壳水煮蛋,可以使营养全面的保留。