“生了病要忌口”这句话也许是各位生过病的患者每次都能从医生嘴里听到的吧。的确是要忌口，但是除了忌口，还要懂得怎么利用食物来帮助自己治病。那么像高血压吃花菜有用吗？
首先呢，患有高血压的患者多吃一些水果以及蔬菜是对病情有帮助的。其次呢，花菜又叫花椰菜，是各个家庭的日常饮食中常常会见到的一种蔬菜，花菜只是这种蔬菜的总称，实际上这种蔬菜还包含这各种各样不同的类型，区别它们的最好方式就是看颜色。但是，唯一不变的是它们的营养价值都很高。它们的好处在于经常食用这种蔬菜的话，不仅仅补充了人体需要的维生素等各种营养物质，还能起到防癌的作用。
另外，花菜的抗氧化能力相当不错，是所有需要美白的人不错的选择。在缓解高血压的症状上，也可以起到很大的作用。人之所以会得高血压，是由于体内血液流通不顺畅导致血压出现变化，而菜花对于人体血管的疏通有着巨大的作用，此外由于其抗氧化的特性使得其能一定程度上防止人体内的胆固醇发生氧化作用。经常食用花菜的患者，虽然不能根治自己的高血压，但是久而久之会一定程度地缓解自己的症状。
其实，除了花菜以外，其他类似花菜一样的蔬菜也是高血压患者可以选择的，在蔬菜上高血压患者其实没有需要忌口的类型。所以，各位高血压患者们要多吃蔬菜和水果，不仅对身体好还能缓解高血压，何乐而不为！
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
