在减脂期，肘子并不是一个理想的食物选择。肘子是一种高脂肪、高热量的食物，每100克烤肘子的热量约为300千卡，其中脂肪含量也较高。如果你正在进行减脂期，建议选择低脂、低热量的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。此外，减脂期间还需要注意控制总体摄入的热量和脂肪摄入量，以达到减脂的效果。
如果你非常喜欢吃肘子，可以适量食用，并在其他餐次中选择低热量、低脂肪的食物来平衡总体的营养摄入。
减脂期能吃肘子吗?
最佳答案在减脂期，肘子并不是一个理想的食物选择。肘子是一种高脂肪、高热量的食物，每100克烤肘子的热量约为300千卡，其中脂肪含量也较高。如果你正在进行减脂期，建议选择低脂、低热量的
