要提高小孩子的免疫力,主要在饮食和运动上下功夫。饮食上不挑食,营养要均衡,肉,鱼,蔬菜,水果搭配好,坚持适量的运动,长期培养,小孩子的免疫力就慢慢提高了。至于奶粉这块,选择含有乳铁蛋白,原材料更新鲜(比如生牛乳),配方更科学的奶粉,对提高免疫力有一定帮助,包括补充益生菌,调节肠道菌群,也对提高免疫力有一定好处。
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