夏天煮以下几种喝解暑1. 绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效,在夏季用绿豆的食物也非常多,比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。
2. 莲藕排骨汤:莲藕可以清热解暑,排骨含有丰富的蛋白质和钙质,可以滋补身体。
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