中秋节时期可以摘的水果主要有:柚子、石榴、柿子、梨和葡萄:
1、柚子
柚子在每年的农历八月十五前后成熟,是中秋佳节的应景水果。吃了甜月饼,再吃点甜酸的柚子,既开胃,又解油腻,让口腔有清爽感。
2、石榴
石榴红似玛瑙,白若水晶,象征长寿、团圆和吉祥。石榴具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用。同时,它还可以保护心脏,调整心脏正常的运动频率,软化血管,补血养气。
3、柿子
中秋时节,又到了柿子成熟的时候,但是中秋为什么要吃柿子呢?因为一个个红红的挂在树上压弯了树枝,就像一串串红灯笼,仿佛代表着吉祥如意。所以,很多家庭会在中秋佳节时购买品尝,是中秋家宴上必不可少的应节应景水果。
4、梨
梨可以润肺和润燥的功效,梨可以消除咳嗽和袪痰的作用,秋天天气容易出现口干,出现口干后会有流鼻血、肤瘙痒等症状的发生,这些不同程度的干燥,吃梨可以有很好滋润作用。
5、葡萄
葡萄含有大量的营养素,如氨基酸、蛋白质、以及维生素等,尤其是高糖的含量非常丰富,易于人体的吸收。葡萄中的果酸有助于肝脏的消化功能,葡萄中的矿物质、维生素有助于美容。