这里是晓食录，给您专业解答。
答案是肯定的，非常好吃，而且营养丰富。
玉米笋芥兰烧虾仁
做法
1. 将玉米笋切段，芥兰切菱形段，虾仁背部开刀成虾球状，烧水焯透备用，
2. 锅内加油少许，下入蒜片爆香，下入玉米笋、芥兰、虾球，翻炒两下，然后下入盐、味精、糖各3克，炒匀后出勺即可。
玉米笋炒秋葵
做法
1. 玉米笋切段，秋葵切丁，红椒切条，
2. 将玉米笋、秋葵用水焯透至断生，锅内加油少许，下入蒜末、姜末爆香，下入美极酱油5克，耗油5克，炒香后下入红椒条、玉米笋、秋葵翻炒，最后下入味精、糖各3克大火收汁出勺即可。
