参考下面的做法:
1/3
将苦荬菜摘洗干净,水烧开后滴入几滴食用油,放入苦荬菜,焯水一分钟左右,焯水可以去除苦荬菜一部分苦味,更容易让人接受。焯过水的苦荬菜放入凉水中,然后沥干水分,将苦荬菜切成丁状,放在容器中。
2/3
花生可以用已经炒好的花生,用料理机或者擀面杖搅碎,不要太碎,要有颗粒状,吃起来才香。除了花生还可以放核桃仁、杏仁等。
3/3
将花生碎放入苦荬菜中,放入适量的盐和鸡精调味,大蒜切成蒜末,热锅凉油,将蒜末炒香,然后放入苦荬菜中搅拌均匀,最后再淋入香油即可。
参考下面的做法:
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将苦荬菜摘洗干净,水烧开后滴入几滴食用油,放入苦荬菜,焯水一分钟左右,焯水可以去除苦荬菜一部分苦味,更容易让人接受。焯过水的苦荬菜放入凉水中,然后沥干水分,将苦荬菜切成丁状,放在容器中。
2/3
花生可以用已经炒好的花生,用料理机或者擀面杖搅碎,不要太碎,要有颗粒状,吃起来才香。除了花生还可以放核桃仁、杏仁等。
3/3
将花生碎放入苦荬菜中,放入适量的盐和鸡精调味,大蒜切成蒜末,热锅凉油,将蒜末炒香,然后放入苦荬菜中搅拌均匀,最后再淋入香油即可。