l以下是吃绿豆饼的好处和坏处：
好处：
1. 有清热解毒的作用：绿豆具有清热解毒的功效，能够缓解人体内部炎症、感染等症状。
2. 促进消化：糯米粉含有丰富的膳食纤维，绿豆具有利尿作用，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3. 降低血糖和胆固醇：绿豆中含有一种叫做胰岛素样生长因子的物质，可以促进胰岛素分泌，从而使血糖得到控制。同时，绿豆中的植物纤维还能够降低胆固醇的含量。
4. 补充营养：绿豆中富含蛋白质、钾、镁、锌等重要营养成分。
坏处：
1. 热量较高：绿豆饼虽然营养丰富，但是含糖量高，热量较高，过量食用会导致卡路里摄入过多。
2. 含糯米粉：糯米粉的消化吸收速度很慢，容易滞留在胃肠道中，造成不适。同时，糯米粉也不适合糖尿病人群食用。
3. 有添加剂：市场上的一些绿豆饼可能会添加一些色素、防腐剂等化学添加剂，长期食用可能对身体健康造成影响。
