养胃护胃5种水果
1、木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒肌活罗的效果。 木瓜含有消化蛋白质、有助于人体消化吸收食物的酶，因此具有健脾胃消化的效果。2、苹果苹果含有很多维生素和酸性物质，维生素给身体营养，但其中的酸性物质帮助脾胃中的胃酸一起消化食物，脾胃的消化功能增强，有健脾养胃的功能，脾胃不好的人可以适当吃苹果。3、葡萄葡萄不仅是美容抗老化抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。 葡萄可以益气补血，生津止渴，健脾胃利尿。 因为葡萄中含有很多酒石酸，所以可以起到帮助消化的作用。 所以适当多吃葡萄会产生健脾和胃，对身体健康有很大好处。4、香蕉香蕉含有很多营养素，促进胃肠蠕动，食物容易被消化吸收，被身体利用，香蕉不仅养胃，对肠也有润滑作用。5、草莓《本草纲目》记载的草莓可以滋润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子、体虚者来说是滋补的好品。 草莓的营养配比合理，其中维生素c的含量约是等量西瓜、葡萄、苹果的10倍。但是脾胃虚寒、肺寒咳的人不适合吃太多草莓。 要吃的话应该把葡萄泡在淡盐水里十分钟左右，用水冲洗干净后再吃。养胃护胃5种水果有哪些？
养胃护胃的5种水果有苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃。另外患有胃病的患者，也不要一味通过食用水果来治疗，日常的饮食也非常重要。
水果含有维生素C，维生素C有养胃护胃的效果，所以很多水果都有养胃护胃的功效。常见养胃的水果有苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃等，都可以起到养胃护胃的效果。另外患有胃病的患者，也不要一味通过食用水果来治疗，日常的饮食也非常重要。
养胃护胃的5种水果：
1、苹果
苹果富含膳食纤维、机酸、多种维生素以及微量元素等，膳食纤维能够刺激胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化。机酸能增加食欲，有开胃健食的作用。
2、木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，能够分解和加速蛋白质的吸收，从而缓解消化不良的症状。但木瓜属于寒性水果，所以不建议空腹食用，尤其针对体虚的患者，食用过多会导致腹泻。
3、香蕉
香蕉富含丰富的维生素和营养物质，可以起到清热润肠和存进肠胃蠕动的作用，另外还可以预防大脑出血性疾病。
4、石榴
石榴富含维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等物质，食用石榴有助于消化，对调理肠胃有一定的功效。
5、樱桃
樱桃具有补中益气、健脾开胃的功效，对于食欲不振、消化不良的患者可以起到缓解作用。
秋季哪些水果养胃护胃
进入深秋越来越冷，
胃部要防止秋冻，
就应当调整生活和饮食习惯，
多吃一些暖胃食物喔！
红薯、桂圆、山药枯茄、肉类，
炒菜的时候
多放些大葱、生姜、大蒜陵败让、
韭菜、洋葱，桂皮等，
可温养脾胃之气，祛阴散寒。
总之养胃要记住几个要点，
少食多餐、细嚼慢咽；
不喝浓茶浓咖啡、不吃太冷太热
或者对肠胃刺激很大的辛辣食物，
还有营养均衡。
本期给尺局大家推荐几款
养胃护胃5种水果有哪些
1、养胃护胃5种水果有芒果、石榴、苹果、香蕉、火龙果等。石榴具有促进血液循环的作用，而且石榴中含有丰富的苹果酸和维生素，能够缓解腹部疼痛或者是腹泻的症状，同时还可以起到促消化的作用。2、芒果具有清热解毒的作用，能够起到止呕的效果，在病情恢复期间，饮食上一定要避免辛辣刺激性食物。
