喂奶期间不能吃什么蔬菜和水果

更新于:2023-09-11 16:26:46 知识问答 万阅读
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喂奶有什么蔬菜水果不可以吃

哺乳期的食物多数都可以食用,掌握一个原则即可,需要忌寒凉,不容易消化的食物不能吃。如西瓜,绿豆,酸菜,冷饮,温差大的水果。香蕉也需要少吃 等。肉类,菜类应炖烂食用。或青菜可以榨汁食用等。在喂奶期间注意不能吃哪些水果,需要注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,以及不易消化的食物,比如说,抽烟喝酒,辣椒等等,都是要注意避免的。

喂奶期间不能吃什么水果蔬菜

喂奶期间尽量不要吃绿叶菜,韭菜之类的,还有红薯,这些菜容易给孩子造成腹泻或者消化不良,水果是苹果,火龙果,猕猴桃之类的都可以

喂奶期间不能吃什么蔬菜和水果

主要有:

1、蔬菜类。大蒜、韭菜、茴香等辛辣食品,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

2、水果类。梨、西瓜、香蕉等凉性水果不宜多吃,以免刺激肠胃,影响宝宝的吃奶。

另外,未完全煮透的半生食品,含有防腐剂的食品或饮料。也应该尽量少吃或不吃。

特别注意要远离烟酒,咖啡。