肾虚建议多吃什么水果

更新于:2023-12-05 13:15:57 知识问答 万阅读
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肾虚吃什么水果 肾虚吃什么水果

桑葚,中医就说桑葚有助于滋肝肾,固精气,肾虚的人可以多吃。

栗子,性温和,味甘,具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人,最适合吃了。

还有富含维生素C的水果,比如说猕猴桃、草莓等,维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素。

另外还有一些水果是不能吃的。比如生冷水果,如西瓜、甜瓜、柿子等。

肾虚吃什么水果

吃的水果有李、桃、西瓜、红枣、 苹果、 哈密瓜 、草莓 、木瓜等,这些水果都可以,对身体很好。建议少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品。