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一,山药的功能作用:
1.山药在很多地方都有生产,尤以河南"怀山药"比较地道。山药又叫山芋,土薯。
2.山药入药可以健脾补肾,补气益精,用来治疗脾虚消化不良,泄泻,肺虚咳喘,消渴遗精等疾病。
3.作为食物,山药含有丰富的淀粉以及粘蛋白,不仅可以清炒熬粥,而且可以煲汤,补虚保健。

二、哪些人不适合吃山药?
1.胃肠道湿热的人,伴有腹胀,腹痛,消化不良的不适合食用。
因为山药含有淀粉粘腻,容易加重脾胃湿热,消化不良。
2.大便秘结的病人
山药有收涩的功效,大便干燥的不宜使用。
3.糖尿病的患者不易食用
山药中含有糖类,淀粉,过多食用可以造成血糖升高。
三,山药的禁忌,如何正确使用山药?
1.山药不能和鱼虾同时食用,容易造成恶心,呕吐,腹痛,腹泻等症状。
2.山药不能和小苏打食用
碱性的小苏打容易造成山药的淀粉酶溶解,降低了山药的功能作用。
3.不能和动物内脏比如猪肝,鹅肝等食物,还有胡萝卜,黄瓜,南瓜等蔬菜。
因为山药含有维生素,而这些食物容易造成含有铁和维生素溶解酶,造成维生素含量减少,损失了营养成分。