猪血有什么营养价值怎样烹饪才好吃

更新于:2021-08-06 06:15:44 知识问答 万阅读
最佳答案猪血有什么营养价值?怎样烹饪才好吃?猪血味甘、苦,性温,富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、

猪血有什么营养价值?怎样烹饪才好吃?

猪血味甘、苦,性温,富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。但是猪血再营养也含有一些猪新陈代谢产生的废物,所以不宜过多食用。

食材

猪血、葱、姜、蒜、花椒、料酒、生抽、青辣椒、洋葱、豆芽、盐

—— 开始制作 ——

1、将猪血切0.5厘米左右的片备用。将豆芽清洗干净后沥干水分备用。将洋葱切成丝备用。

2、锅中倒入食用油,锅热油热后,转中小火,放入花椒、洋葱、葱花、姜、蒜片,炒出香味,放入猪血后转中大火,翻炒一下,放入青辣椒丝、豆芽,炒到断生的状态。

3、锅中淋入料酒、生抽、酱油,翻炒一下出锅即可。

喜欢干辣椒的也可以用红辣椒来代替青辣椒,出锅前放些韭菜来提味,会有不同的风味。