尿酸高的人，吃些什么比较好？
高尿酸血症已经成为危害人们身体健康的最常见疾病之一，而且发病年龄呈年轻化趋势。出现高尿酸血症的人群中，约一成的患者会出现痛风。更严重的是，高尿酸血症可增加肾病、心脑血管疾病(如心绞痛脑中风)、糖尿病等疾病发病率。
目前认为，对血液尿酸水平超过540μmol/L，应立即用药；如果合并心脑血管疾病或糖脂代谢异常，诊断为高尿酸血症都需用药。通常建议血液尿酸水平控制在360μmol/L以内(痛风时需更低水平才达标)，达标后仍需继续用药6个月。
高尿酸患者该如何饮食？
1. 少进食含有高嘌呤的食物，如海鲜、内脏(动物内脏、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等是典型高嘌呤食物)、各种酒类(没有证据表明喝红酒对痛风有益)。
2. 少进食甜食、饮料。少食肉汤、鸡汤、鱼汤、海鲜汤、火锅汤(其嘌呤含量高)。
3. 多喝水，促进尿酸排出。有研究证明咖啡和茶并无促进痛风的作用，只要不加糖，不妨适量饮用。
4. 多吃绿叶蔬菜和水果。
5. 蛋奶为低嘌呤食物，可按正常量食用。有研究证明牛奶对痛风发作期的患者有好处，脱脂奶无需限量。但酸奶须考虑，因其中经微生物发酵嘌呤含量升高，且乳酸也可能干扰尿酸排出，只可少量食用。
6. 提倡身体活动，积极锻炼。
尿酸高了如何用药治疗？
1. 促尿酸排出药
苯溴马隆服用后血液中的尿酸会大量经尿液排出，使得尿液中的尿酸浓度明显升高。为预防尿酸在泌尿道结晶沉积，在用药过程中需要保证每日饮水量，建议全天不少于1.5~2.0升，必要时服用小苏打碱化尿液。注意痛风急性发作期不用此药。
2. 抑制尿酸合成药
别嘌呤醇、非布司他别嘌呤醇的商品名为痛风平或痛风宁，是阻止尿酸合成的经典药物，历史悠久、疗效确切，是目前欧美等国用于高尿酸血症治疗的首选药物。
但是，别嘌呤醇存在诱发严重皮疹的药物不良反应。为了降低药疹风险，使用别嘌呤醇时应从小剂量起始、逐渐加量。
