海带吃多对人体有伤害吗？
海带含有诸多的维生素、矿物质元素等，对于很多疾病的防治有着很好的疗效，但是常吃海带真的好吗？哪些人是不宜常吃海带的呢？让我们一起具体来看看这些禁忌。
1.过量吃海带易中毒
海带中不仅还有大量的碘元素，对于甲状腺疾病的治疗有很好的效果，但是很多朋友都忽视了海带中也含有一定量的砷元素，砷是具有一定毒性的，如果海带清洗不干净，或者在外吃过多的海带是很容易导致砷中毒的，大家在吃火锅或者麻辣烫的时候一定要注意海带是否清洗干净，一直久泡的海带也容易变质。
2.甲亢、孕妇、哺乳期的母亲要少吃
海带中过多的碘元素，既有利也有弊，对于一些甲亢患者来说，吃海带无异于火上浇油，病情反而会加重，一些孕妇或者哺乳期母亲，要少吃一些海带，防止摄入过多的碘元素供给婴儿，造成婴儿甲状腺功能出现异常。
1.把所有材料混匀
2.搅拌到呈现一种面糊的状态
3.用中火把海带蛋饼酱煎至两面金黄色
4.切成小块
5.装盘
6.海带蛋饼
