孕妇喝蜂蜜水的好处

更新于:2021-08-17 03:35:34 知识问答 万阅读
最佳答案如果你怀孕之后,本身血糖不高,是可以喝蜂蜜水的。孕妇喝蜂蜜水的好处怀孕之后,由于激素及子宫增大压迫大肠,准妈咪很容易出现便秘情况。蜂蜜具有润肠通便、促进肠蠕动,缓解便秘的

如果你怀孕之后,本身血糖不高,是可以喝蜂蜜水的。

孕妇蜂蜜水的好处

怀孕之后,由于激素及子宫增大压迫大肠,准妈咪很容易出现便秘情况。

蜂蜜具有润肠通便、促进肠蠕动,缓解便秘的功效。另外,蜂蜜还可以增强机体免疫力,促进消化吸收,增进食欲的功效。爱美容的妈妈都知道,蜂蜜水对于改善皮肤状态也有很不错的效果。

所以,孕期喝蜂蜜水是完全可以的。

孕妇喝蜂蜜水的坏处

蜂蜜是很甜的,其中的含糖量比较高,如果孕妇喝蜂蜜水较多,就可能造成体内血糖升高,长久下去可能导致妊娠期糖尿病,危害胎儿及自身健康。所以,如果你血糖高,建议尽量不要喝蜂蜜水,它可能导致你血糖问题更糟。如果你血糖正常,喝蜂蜜水也是有一定限度的,早起一杯温蜂蜜水即可,切莫贪多。

孕妇喝蜂蜜水的注意事项

蜂蜜甜度太高,尽量不要直接食用,可以用来冲水。蜂蜜中有很多活性生物酶,喝的时候一定要用45℃以下的温水冲,否则你喝到的便是一杯糖水,缓解便秘、增强身体免疫力的作用会统统被破坏掉。你还可以根据自己的喜好,在蜂蜜水中加入柠檬等。