游泳是一项体育运动，我认为在所有体育运动中，游泳是锻炼的最全面的！
游泳的好处有很多！
游泳不仅仅可以锻炼你的肌肉，还能锻炼你的肺活量，而且游泳是减肥的最佳方式，因为在水里运动的阻力是外面的好几陪，看是慢慢的在游泳其实消耗的卡路里非常大，我们平时减肥时有一个误区认为多出汗就可以，其实并不是这样，想要真正的减肥还是要消耗你的脂肪能量的，出汗只是减体重，并不是减肥，当然在你大量燃烧脂肪的时候也会大量的出汗。
其实你在游泳的时候早已经大汗淋漓，只不过我们在水中感觉不到而已！游泳不仅仅可以锻炼身体，它比起其他的运动更有趣好玩，它有多种游泳姿势，让喜欢游泳的人乐此不疲，并且游泳也是最不容易受伤的运动，在游泳过程中只要不抽筋基本遇不到受伤的事情。
更重要的是游泳还是一种生存技能，自己落水时不用担心，别人落水时还可以救人，如果你不会游泳那么只能干着急，甚至还会遇到危险，所以我认为如果有条件的话还是要学会游泳这个运动的！
