鸡蛋与什么菜一起炒绝配

更新于:2021-10-07 22:41:56 知识问答 万阅读
最佳答案鸡蛋与什么菜一起炒绝配?鸡蛋是一个百搭的食物,可以和韭菜、木耳、苦瓜、西红柿等一起炒,味道特别鲜美。要说绝配我个人认为还是和西红柿炒最佳,也就是绝配吧! 为什么鸡蛋和西红

鸡蛋与什么菜一起炒绝配?

鸡蛋是一个百搭的食物,可以和韭菜、木耳、苦瓜、西红柿等一起炒,味道特别鲜美。要说绝配我个人认为还是和西红柿炒最佳,也就是绝配吧!

为什么鸡蛋和西红柿炒是绝配

其一,烹饪方法简单。西红柿炒鸡蛋是一道经典而又普通的大众菜肴,烹饪方法简单易学。很适合厨房小白学习。简单的制作方法如下:

食材:鸡蛋,西红柿

调料:盐、五香粉

——开始制作——

(1)西红柿热水烫后剥皮,用刀切成块备用(西红柿不要切太小)。

(2)鸡蛋瞌碎放碗里,用筷子向一个方向搅拌成蛋液。

(3)热锅烧油放入蛋液炒(鸡蛋不能炒的时间太长,时间太长鸡蛋变老,影响口感),翻炒后出锅装盘备用。

(4)锅里放少许的油,油熟后放入西红柿翻炒,放入盐、五香粉,炒出汁后倒入鸡蛋一起翻炒,蛋汁融为一体后出锅即可。美味可口的西红柿炒鸡蛋就做好了。

其二,营养搭配合理。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,蛋黄中含有丰富的蛋磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A。这些成分对增进神经系统的功能大有益处,因此西红柿炒鸡蛋是很好的健胸食品。

其三,色泽搭配更美。西红柿炒鸡蛋的颜色非常鲜美,金黄色的鸡蛋配上红红的西红柿,黄红搭配非常好看,让人食欲大开。

最后是味道鲜美。酥软滑爽的鸡蛋配上酸甜多汁的西红柿酸甜鲜美,酥软滑润,开胃,下饭,是一道味道特别鲜美的佳肴。

结语:西红柿炒鸡蛋味道鲜美,色泽美丽,营养价值高,制作方法简单易学,是一道开胃、下饭的美食,也是绝配。