为什么吃了高嘌呤的食物，人的尿酸会升高？
因为嘌呤主要以嘌呤核苷酸的形式存在于体内，可是它却不是一种对人完全无应的有害物质，在能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面，嘌呤核苷酸起着十分重要的作用。只不过，嘌呤核苷酸代谢之后的产物是尿酸。正常情况下，体内产生的尿酸，2/3由肾排出，1/3从肠道排出。
而高尿酸会引起痛风，经历过痛风之苦的朋友，肯定都会对那感受心有余悸。所以，凡是有改过痛风症状的朋友，基本上都会注意自己的日常饮食：像鸡胸、动物内脏、海鲜、啤酒、烧烤、高汤、火锅之类的高嘌呤食物，大多都会避而远之。
可是有一种东西，通常人们意识不到它含有比较多的嘌呤，它就是凉茶。
凉茶含有高嘌呤
凉茶流行于我国广东、香港地区，在南方许多省份也有饮用凉茶的习惯。可是茶饮之中本来就含有一定的嘌呤，同时还有咖啡因，有可能加重高尿酸症状。而凉茶之中，还含有其它一些中草药成分，肾脏不好的朋友，如果饮用之后还会增加肾脏的负担。
颖妹之前有一个闺蜜，因为不知道凉茶可以提高尿酸，在去广东旅行的时候喝了两晚地道的凉茶，结果人还没有登上返程的飞机，痛风就发作起来，几乎没有办法走路。
所以我要提醒大家，如果有尿酸高的情况，千万注意把凉茶也纳入自己的忌口名单。
如果您身边有被高尿酸困扰的亲朋好友，建议您将这篇问答转给他们。
