先说一下如何判断孩子是否便秘？
孩子两天以上才排一次大便，且排便困难；大便潴留；排便时疼痛或艰难；大便排不干净带血丝，且坚硬，可能是便秘引起肛裂；孩子腹痛，可能腹内存在大的粪块。
判断孩子是否便秘还可以观察孩子是否积食、厌食、精神差等，最直观的表现，就是看孩子在排便的时候，是否特别痛苦，哭闹。
如果孩子有了上述症状，家长一定要及早给孩子治疗。日本学者饭也节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2～6岁的儿童如果长期便秘，很容易造成精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、呆头呆脑、不爱说话、不爱交朋友等问题。
治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。蜂蜜含有180多种营养物质，自古以来就是一种药食同源的食物。东汉时期，“医圣”张仲景便用“蜜煎导方”解除便秘之人的痛苦；明代医药学家李时珍在《本草纲目》中提到蜂蜜能清热补中、解毒润澡。
但是对于蜂蜜的选择，需要慎重。并非所有蜂蜜都有效，只有天然成熟的高活性蜂蜜才具备清热解毒、润肠通便的效果。
孩子大便干燥，可给孩子食用水白蜜，田野牧蜂水白蜜产自秦岭深山区，为自然成熟的高活性蜂蜜，纯度高、理化指标最好，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量矿物元素等活性成分。尤其是糖类为单糖，直接被身体吸收，不会造成肠胃负担，刺激肠胃蠕动，可很快缓解孩子排便困难。
若孩子为顽固性便秘则要坚持一段时间，从调理脾胃开始解决便秘，水白蜜含有大量的活性物质和高活性酶，如蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等，这些酶类能够参与食物的消化，促进肠蠕动，促进新陈代谢，帮助孩子润肠通便的同时，起到养胃健脾的作用。
