一顿四个鸡蛋会胖吗?

更新于：2023-05-04 19:06:24 知识问答万阅读

最佳答案答:鸡蛋是富含丰富的优异蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸的，可以为人体提供人体所必要的养分，一般每天最好坚持吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养大就可以随意吃，尤其是晚上运动量少，如

答:鸡蛋是富含丰富的优异蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸的，可以为人体提供人体所必要的养分，一般每天最好坚持吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养大就可以随意吃，尤其是晚上运动量少，如果经常吃四个鸡蛋也会发胖的。但偶尔吃一次不会的，只是对健康不利，所以要注意膳食营养均衡。