豆腐脑热量很低，每100克才47大卡，如果一碗豆腐脑算200克的话，才94大卡一个茶叶蛋80大卡，两个160大卡总计254大卡。热量不高啊。建议你再吃点谷类食品，比如喝点粥，吃点全麦面包，早餐热量摄入在300到400大卡比较好，早餐吃饱点有利于人体新陈代谢的恢复，对减肥有好处的哦~
一碗豆腐脑,二个鸡蛋,热量计算?
最佳答案豆腐脑热量很低，每100克才47大卡，如果一碗豆腐脑算200克的话，才94大卡一个茶叶蛋80大卡，两个160大卡总计254大卡。热量不高啊。建议你再吃点谷类食品，比如喝点粥，吃点全麦面包，早餐
