孕妇忌吃什么哪些东西？
你好，作为一名准妈妈，要特别注意自己的饮食。第一不要吃含糖分太多的水果尽量选些性温和的水果，适量就好，忌吃山楂及其制品，山楂会增大流产的机率；第二忌吃垃圾食物和有刺激性的食物，例如酒精，咖啡，浓茶，腌制品等都可能导致胎儿畸形；第三不能吃热性食物，如荔枝，桂圆等会不利于养胎；第四不要吃含太多化学成分或者色素的食物，最好吃些纯天然、新鲜的当季蔬菜。孕妇不能吃哪些东西?
波菜是最不适宜吃的蔬菜，因为它会影响钙质的吸收。要想宝宝皮肤好，多吃水果，少吃辛辣的食物，另外，淹制的酸菜之类也要少吃，因为这些菜经过泡制之后没有一点营养，反而产生了不利于宝宝成长的成份。罐头食品一般都含防腐剂，要知道这些对宝宝都是有伤害的。
