2,安全问题。我一般很少去吃木炭烤的东西,比如烧烤,用木炭烤的烤鱼,因为木炭在燃烧的时候出来的烟,会产生有害物质,吃多了,对身体有伤害。而且用木炭烤制出来的食物也会破坏它的营养成分,不利于人体摄入。所以我不经常去吃木炭烤的东西,都会选择用烤箱做烤鱼。烤箱相对来说比较环保干净,卫生。口感也是非常好的。
烤鱼怎么做好吃?家庭版烤鱼做法。食材:草鱼,大葱,生姜,大蒜,花椒,生抽,料酒,食盐,辣椒,胡椒粉,食用油,孜然粉,菜花,豆腐,豆芽,芹菜,豆瓣酱。
1,鱼去掉鱼鳞,鱼鳃,鱼肠,劈成两半,鱼脊连着,鱼肚子上划几道放进小盆中,然后加入食盐,料酒,生抽,辣椒,胡椒粉,葱,姜,蒜,拌匀,腌制20分钟。
2,腌制好后,拿出控干水分,抹一层食用油。
3,鱼肉放进烤箱210度,烤至表面金黄拿出,撒上一层孜然粉,再烤一两分钟。
4,处理配菜,油热放入豆瓣酱,花椒,葱,姜,蒜,翻炒均匀,加入豆芽,花菜,芹菜,翻炒均匀加入豆腐。加入适量清水,盖上盖子煮开。
5,把制作好的配菜全都放在铺有锡纸的烤盘上。烤好的鱼也放在上面,然后再放进烤箱中,烤制5分钟,出锅撒上葱花,就可以了。
小贴士。1,鱼肉腌制好后抹一层食用油,是为了锁住鱼肉里面的水分,让鱼口感鲜嫩。
2,在烤制的过程中,最好是放在烤盘上烤制,像我这样烤,弄得整个烤箱里面都是油,不太容易清洗。
3,除了孜然粉,大家也可以加入自己喜欢吃的调料,辣椒粉都可以。
4,除了我加入的这些配菜,大家也可以加入自己喜欢吃的配菜,没有特定要求。
结语。在烤制这个烤鱼的时候,我们就能闻到非常香的味道,吃着也是焦香可口,非常美味,如果以后大家想吃烤鱼的话不妨多用烤箱烤制,因为比较卫生,安全健康,少吃一些木碳烤的食物。