平时喜欢买哪种菇,怎么做最好吃?

更新于:2023-06-06 04:27:33 知识问答 万阅读
最佳答案平时喜欢买哪种菇,怎么做最好吃?菌菇类的营养价值丰富,蛋白质、氨基酸、维生素和植物纤维含量都很丰富。想来平时最喜欢买的是杏鲍菇和金针菇;用来热炒、凉拌、煲汤都很受欢迎!第

平时喜欢买哪种菇,怎么做最好吃?

菌菇类的营养价值丰富,蛋白质、氨基酸、维生素和植物纤维含量都很丰富。想来平时最喜欢买的是杏鲍菇和金针菇;用来热炒、凉拌、煲汤都很受欢迎!

第一种:蚝油杏鲍菇

所需食材:

杏鲍菇、西兰花、蚝油、盐、生抽、老抽、水淀粉、葱花

1、将西兰花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,捞出。

起锅放水,放入少许盐和食用油,水开后放入西兰花焯水两分钟,捞出、过凉,备用。

2、杏鲍菇洗净,斜切成厚片(像鲍鱼形状),再将两面都打上井字花刀(注意不要切的太深,以免切断)。

3、调一个碗汁:两勺蚝油、一勺生抽、半勺老抽、一勺白糖、半碗清水,搅匀。

再准备小半碗水淀粉(不要太稠)。

4、起锅放油,油热后放入葱花爆香后捞出不用。

再把打好花刀的杏鲍菇放入葱油中煎至两面金黄。

倒入调好的碗汁拌匀,中火炖煮5分钟,煮至杏鲍菇软塌入味,再分两次倒入调好的水淀粉,翻拌裹匀,出锅。放入盘子的中央。

5、再将焯水、过凉的西兰花摆在盘子周边点缀。

这样好看又好吃的蚝油西兰花就做好了。

第二种:凉拌杏鲍菇

所需食材:

杏鲍菇、香菜、蒜、干辣椒、生抽、米醋、蚝油、白糖、香油

1、杏鲍菇洗净,纵向从中间切开,放入蒸锅中蒸熟。

大蒜拍扁切碎、干辣椒切成小圈。

2、调一个料汁:生抽、米醋、蚝油、白糖、香油,搅拌均匀。

3、将蒸好的杏鲍菇手撕成细丝放入盘中,再将蒜末和辣椒圈放上。

起锅烧油,将烧好的热油浇在蒜末和辣椒圈上激出香味。再放入调好的碗汁,放入切好的香菜段,拌匀即可。

第三种:西红柿金针菇鸡蛋汤

所需食材:

西红柿、金针菇、鸡蛋、葱、蒜、白糖、鸡精、香油、韭菜

1、西红柿洗净,顶部划十字花刀,用开水烫一下、去皮、切成小丁。

金针菇切去根部,清洗干净、控干水分。

韭菜洗净、切段。

鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。

2、起锅放油,油热后放入葱花、蒜片爆香;放入西红柿丁,少许白糖,翻炒出汤。

3、加入适量热水,放入金针菇、少许盐搅匀,烧开,煮两分钟,再放入打好的蛋液烧开;出锅前放入切好的韭菜段,撒入少许香油,搅匀,出锅即可。

结语:杏鲍菇、金针菇既简单又好吃的做法。