这个季节的雨水比较多,番薯叶也是最嫩的时候,不过要把番薯叶的梗去掉,保留比较嫩的叶子,下面介绍几种做法。
1、蒜蓉炒番薯叶
首先将番薯叶洗干净,蒜头切碎,热锅后放油,跟着先把蒜蓉放进去爆香,接着放入番薯叶翻炒,加一点点水,再加入盐、糖、鸡粉等调味品,翻炒均匀,再猛火炒一分钟,即可关火出锅。
2、腐乳浸番薯叶
起火热锅,加菜油,将腐乳三块搅拌后放锅里,放番薯叶进锅,搅拌均匀,加水,水刚刚浸过菜就可以了,不要太多,放盐、鸡粉等调味料翻均匀,煮两分钟就可以起锅了。
3、上汤皮蛋番薯叶
先将番薯叶飞水灼好,备用,再起锅,加入清汤,放炸好的蒜子,切好的皮蛋,肉丝,煮好的汤后调好味道,加番薯叶再煮一分钟就可出锅。