云南茼蒿炒鸡蛋怎么做最好吃

更新于:2023-09-14 15:42:04 知识问答 万阅读
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茼蒿怎么做,最好吃啊,是不是炒鸡蛋好吃啊

摘自老菜农有机蔬菜网。

教您茼蒿菜粥怎么做,如何做茼蒿菜粥:

1. 先将茼蒿洗净,切碎;

2. 再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;

3. 置火上烧开,加入茼蒿菜,冰糖熬煮成粥

茼蒿怎么炒好吃

茼蒿炒肉和茼蒿炒鸡蛋都很好吃。

1、茼蒿炒肉

把茼蒿、胡萝卜、猪瘦肉分别洗净。把茼蒿切成小段、胡萝卜切丝。把猪瘦肉切成细丝,放入适量水淀粉,拌匀。锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉丝,翻炒至肉丝变色断生。放入茼蒿段、胡萝卜丝,翻炒。放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。放入适量香油、味精,炒匀即可。

2、茼蒿炒鸡蛋

茼蒿摘取枯叶烂叶等,去掉根部,用清水洗净,切成段,备用。鸡蛋三个,打开放碗里搅匀,加点盐备用。备用备各种调料,小香油等葱,姜,蒜,切成末。锅内少许油,将鸡蛋炒至微黄出锅备用。锅内放油比之前要多些,将茼蒿放入锅中翻炒,加入调料后倒入鸡蛋翻炒,滴一小点香油即可出锅。

炒茼蒿的注意事项

在吃茼蒿的时候,要注意烹调以旺火快炒比较好,不然里面的芳香精油很容易挥发。如果和与肉、蛋等荤菜一起炒还可以提高其中的维生素A的利用率。

炒茼蒿前先焯水可以去除茼蒿本身的苦味,还能在炒的时候更容易熟。焯水前可以先放点生姜片和盐,可以使茼蒿颜色更加鲜亮。焯水的时候要注意掌握好时间,太久会影响茼蒿爽脆的口感。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,最重要的是茼蒿基本上适合所有人吃。

茼蒿杆炒鸡蛋的做法,茼蒿杆炒鸡蛋怎么做好吃

材料

主料:茼蒿500g、鸡蛋3个;

辅料:油适量、盐适量、葱姜末适量、干红辣椒2个、料酒适量

茼蒿炒鸡蛋

1、茼蒿洗净

2、将茼蒿杆切成食指长的段

3、鸡蛋磕入碗内

4、加少许料酒打散

5、葱蒜切末、干红辣椒切段

6、油热下入鸡蛋

7、快速翻炒

8、鸡蛋盛出备用

9、另起锅,下入葱蒜末、辣椒段煸出香味

10、下入茼蒿杆大火炒

11、下入茼蒿叶

12、炒软

13、下入蒜末

14、下入鸡蛋

15、翻炒均匀加盐即可

小贴士

打散的鸡蛋里加少许料酒,这样炒出来的鸡蛋膨松可口

茼蒿炒鸡蛋怎么做好吃

1.茼蒿洗净焯水

2.焯好的茼蒿沥干水分切段

3.鸡蛋打匀加入葱花

4.油热后打入蛋液炒散

5.鸡蛋拨到一旁,用底油炒茼蒿

6.加适量的盐翻炒

7.再与鸡蛋一起炒匀即可出锅