营养学

2021-11-28
你是如何肥胖的
你是如何肥胖的？现代营养科学告诉你要加速新陈代谢，多吃碳水化合物...
2021-11-28
哪些人不宜喝红豆薏米水
哪些人不宜喝红豆薏米水 女性在孕早期3个月内，不宜喝红豆薏米水，否...
2021-11-28
什么时间排便最靠谱
什么时间排便最靠谱？其实，对于正常人来说，排便时间并不会固定强求的...
2021-11-28
吃桃有什么好处
吃桃有什么好处？ 桃是一种很受大众欢迎的水果，吃桃的好处有很多，其...
2021-11-27
经常吃洋葱对身体有哪些实质性好处
洋葱，总体来看，它是一种“低热量、高水分、富含膳食纤维的普通蔬菜...
2021-11-27
一直很喜欢吃玉米怀孕期间能吃吗
很多女性喜欢吃玉米，但是，孕妇是个特殊人群，饮食要特别谨慎小心，那么...
2021-11-26
粗杂粮能减肥吗
我们营养一对一咨询中，有两位想减重的患者，在看了他们平时饮食时会...
2021-11-26
腹胀有气要如何促排气呢
腹胀是什么原因？腹胀大多与功能性消化不良有关，因为患者发生功能性...
2021-11-26
吃红薯叶有哪些禁忌
吃红薯叶有哪些禁忌 红薯叶富含膳食纤维和钾元素，因此胃肠功能不...
2021-11-26
关于大便干燥如何缓解
大便干燥主要是因为大肠吸水功能正常，但是蠕动力较差，所以粪便在肠...
2021-11-26
扁豆的营养功效
扁豆是我们餐桌上的常客，其不仅味道鲜美，还具有「降低血脂、保护心...
2021-11-26
吃核桃可以补脑吗
减肥能吃核桃核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认...
2021-11-26
膳食纤维是什么
膳食纤维是什么？膳食纤维其实也是一种碳水化合物，不过它是一种复杂...
2021-11-26
平时有哪些忌口
血脂高的人，如果是轻度升高，可以通过饮食的调整，让血脂回归正常。为...
2021-11-26
高血脂到底如何饮食
在门诊经常能遇到高血脂的朋友问：医生，我血脂高，以后啥不能吃了？是不...
2021-11-26
在平时常吃些绿皮萝卜又有什么好处呢
绿萝卜，又称绿皮萝卜或青萝卜、水果萝卜等，在众多萝卜品种中，绿皮萝...
2021-11-25
每天一根玉米对身体有什么好处有哪些吃法呢
每天一根玉米，对身体有什么好处？有哪些吃法呢?营养苦行僧，开讲了！玉...
2021-11-25
南瓜子可以经常大量吃吗
南瓜子可以经常大量吃吗？南瓜子可以经常吃，但不能经常“大量吃”。...
2021-11-25
如何预防心脑血管疾病呢
如何预防心脑血管疾病呢？心脑血管疾病的预防，主要是预防血液不能粘...
2021-11-24
海带对孕妇有伤害吗
很多女性怀孕后，不仅在生活上“谨慎”了起来，而且饮食也“严格把控...
2021-11-21
芒果吃多了的危害有哪些
芒果吃多了的危害有哪些? 芒果吃多了的危害有引发皮炎，刺激咽喉，加...
2021-11-21
外卖怎么吃能减少热量和油脂摄入量
注意控制热量和油脂的摄入量即可。减肥期间避免不了在外就餐的。...
2021-11-21
孕妇吃板栗吃多少比较好呢
记得怀孕的时候，美妈每隔几天都会买些板栗来吃，有时是直接买炒好的...
2021-11-20
吃茼蒿有哪些禁忌
吃茼蒿有哪些禁忌 吃茼蒿应避免吃变质的茼蒿。另外，避免一次性大...
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