营养学

2021-12-11
这个时间段该如何“合理补充身体”
这个时间段该如何“合理补充身体”？饮食需适当调整：冬季干燥且缺水...
2021-12-11
高血脂高胆固醇饮食注意事项
高血脂、高胆固醇饮食注意事项 ：饮食的基本原则是“四低一高”，即...
2021-12-10
嘴巴里经常长溃疡是什么原因
嘴巴里经常长溃疡，是什么原因？我曾经也和你一样，嘴里隔三岔五都会长...
2021-12-10
这几个汤孕妈可以多喝点
饭前喝汤，已经成为我们的餐桌习惯了。因为汤里面含有丰富的营养，多...
2021-12-10
有哪些汤适合孕妇喝
俗话说“饭前喝汤苗条又健康， 汤汤水水保健康”。看上去不起眼的...
2021-12-08
为何一到冬天就长胖
为何一到冬天就长胖？1. 运动不足 北方冬天寒冷，人们在外活动减少，在...
2021-12-08
丝瓜的营养作用和功效
丝瓜，每年农历6月份的收获蔬菜，富含维生素、膳食纤维和矿物质，水分...
2021-12-07
在食物中哪些食物对女性好最养人呢
这个问题，我觉得最重要的应该是有良好的生活习惯和饮食行为，比如：如...
2021-12-07
脾虚该怎么补
十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好中国人最容易“脾虚”了，即便没...
2021-12-07
问题三那粗粮跟细粮差在哪里呢
如果想知道到底吃粗粮好还是吃细粮好这个问题，我们需要先搞明白这...
2021-12-07
哪些人不宜吃麦片
哪些人不宜吃麦片 患有胃肠道疾病如：消化性溃疡、急性肠胃炎等患...
2021-12-06
主食应该怎么吃
主食是我们膳食热量的主要来源，碳水化合物含量较高，所以能量也较高...
2021-12-04
为什么糖尿病人吃南瓜有好处
先说结论，南瓜真的很不错！糖尿病人可以适当吃，对身体及控糖都有好处...
2021-12-04
鸽子肉怎么做更健康
作为禽肉，鸽子的价格不菲，味道也是非常的鲜美，当然营养价值也不会低...
2021-12-04
孩子吃芒果有哪些好处
孩子吃芒果有哪些好处？补充营养物质： 毋庸置疑，现实生活当中推荐大...
2021-12-03
膳食纤维对身体有哪些好处
膳食纤维对身体有哪些好处？膳食纤维又被称为“第 7 大营养素”， 是...
2021-12-03
豆腐皮的常见做法
答案抢先看：豆腐皮的营养价值很高，建议经常食用。优质豆腐皮呈淡黄...
2021-12-03
你最关心的吃什么
这个习惯性便秘，如果你要是听我的，按我的方法来，保证你会得到很好改...
2021-12-03
常吃葱姜蒜对身体有什么好处
葱、蒜，是日常饮食中最为常见的葱蒜类蔬菜，姜是属于薯芋类蔬菜，三者...
2021-12-02
燕麦片怎么吃才好吃
燕麦片是如今很流行的一种健康食品，在减肥和三高人群中很受欢迎。...
2021-12-02
瘦肚子的方法
我们先了解，两种各种不同的大肚子：1，有些人看着瘦，其实肚子上一堆肉，...
2021-12-01
黑茶的功效与作用
在过去，黑茶以强大的消食作用和去油腻功效一直被我国边疆少数民族...
2021-12-01
吃豆角对于身体有哪些好处
吃豆角对于身体有哪些好处？增加每日的蔬菜摄入量，满足“饮食需求”...
2021-11-29
常吃丝瓜有什么好处
常吃丝瓜有什么好处 丝瓜具有一定的营养价值，常吃能补充相应的营...
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