湿气重吃黄皮好不好
湿气重的人群适量吃黄皮果是有好处的。
黄皮果为芸香科黄皮属黄皮的成熟果实，被称为“岭南佳果”。黄皮富含多种营养素及有效成分，有较高的食用及药用价值。
黄皮果入药，其性味甘酸，温，具有化痰、理气、消食等功效，可用于治疗痰饮咳喘、胸膈满痛、食积不化等病症。因此对于湿气重所致的病症比如饮停胸胁导致的痰饮咳喘，暑湿暑热导致的恶心呕吐、不思饮食，都有一定治疗作用。对于肝气上逆导致的胸膈满痛、胁肋胀痛、反酸呕逆、口苦，以及饮食积滞，胃肠感冒，胃痛，胃胀等病症，也是有好处的。
此外，现代研究表明，黄皮果中的主要化学成分为黄皮酰胺类和香豆素类化合物，还含有多种人体所需的微量元素及丰富的氨基酸。黄皮果具有刺激胆汁分泌、保肝解毒、促进消化等作用，有较高的保健功效。
